História de atleta: dos 5km a Meia Maratona de Amsterdã em 10 meses

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Imagina só começar o ano correndo 5 km em 40 minutos e em outubro do mesmo ano realizar a meia maratona de Amsterdã em 2h e 17?  Desafio, não é? 😅 Pois a Juliana Macedo, atleta soürun, com muito empenho e a orientação do treinador Marcus, foi lá e fez! Para saber como foi essa experiência incrível, conversamos com a Juliana. Além de fazer um belo relato, ela deu algumas dicas para quem também tem grandes desafios na corrida.   Quando e por que começou a correr? Comecei a correr no começo de 2016 com a soürun, porque eu havia...
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História de atleta: Como concluí a minha primeira maratona depois de 13 meses de treino

Favio Pazin4

  Você imaginaria uma pessoa sedentária, acima do peso e com colesterol alto realizar uma maratona? Difícil, né? Mas quando um objetivo é perseguido com dedicação e determinação, conseguimos nos transformar para realizá-lo. E foi isso que o atleta soürun Fabio Pazin fez. Depois de 13 meses de treinos orientados pela coach Camila, Fabio completou a sua primeira maratona. E estreou com chave de ouro em uma das melhores provas do Brasil: a Asics Golden Run, que acontece no dia 31 de julho. E, é claro, que fomos conversar com ele para compartilhar com você como foi essa mudança de...
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História de atleta: do 0km a meia maratona em 18 meses

alex cardoso - maratona de sao paulo

O Alex Cardoso é um atleta soürun que começou a correr aos 39 anos e pesando quase 100kg. Hoje com 40, ele comemora os benefícios promovidos com a corrida: perdeu mais de 20 quilos, se sente mais disposto, é apaixonado por essa atividade e já planeja a sua primeira maratona! Confira a entrevista que fizemos com ele! Quando e por que você começou a correr? 
Comecei a correr em fevereiro de 2015, após o convite de 3 amigos (Gaspar, Flávio e Gilmar) em uma viagem a trabalho para João Pessoa/PB. Corri 20 minutos e quase não aguentava falar de tão cansado. Mas foi...
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História de atleta: uma mudança de hábito que rendeu a primeira maratona após os 40

historia de atleta jose alves

Fazer uma maratona é um dos mais importantes objetivos de grande parte dos corredores. E o atleta José Alves  já pode falar orgulhoso que ele já cruzou essa linha de chegada! Aos 43 anos ele realizou a Maratona Internacional de São Paulo e essa foi a sua primeira prova de 42k. Antes disso, treinou um tempo por conta própria, mas ao decidir pelo desafio de encarar uma maratona, José buscou o apoio de uma assessoria e passou a treinar com a soürun. Na entrevista abaixo você confere como ele se preparou, desde o início da atividade física, a realização da maratona e o que...
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História de Atleta: do sedentarismo a São Silvestre em 7 meses

capa paula

Muita gente acha impossível vencer o sedentarismo e também não consegue se ver correndo, pois mal faz caminhada. Mas engana-se quem pensa assim. A atleta Paula Mesquita tem 43 anos e se considerava sedentária. Chegou a tentar provas de 5km, porém não via evolução, foi aí que ela decidiu fazer algo para melhorar a performance e se desafiar a correr distâncias maiores. Nós entrevistamos a Paula e ela conta como tudo começou. Confira a entrevista que fizemos com ela....
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História de atleta: 4 meses de treino e uma meia maratona abaixo de 2 horas

Thiago Queiroz

Para muitos atletas a corrida não foi amor a primeira vista e sim uma conquista aos poucos. Esse é o caso do Thiago Queiroz, que mora em Natal e é militar da aeronáutica. Ele começou a correr apenas com o objetivo de incentivar a esposa, mas alguns meses depois tomou gosto e até mesmo já concluiu uma meia maratona com tempo abaixo de 2 horas! Conheça a história do Thiago! Quando e por que você começou a correr? Comecei em 2011 para incentivar minha esposa a treinar. Ela tinha passado em um concurso e iria fazer o teste físico. A...
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História de atleta: dos 0km aos 21km e 14 quilos a menos

W21KM

Letícia Borges começou a correr por um motivo muito comum: emagrecer. Sua meta principal era perder em torno de 14 quilos. Mas como acontece com muita gente que corre com a mesma meta, é que com o passar dos treinos, a meta muda. E sabe por que? Porque um belo dia, um belo treino a paixão pela corrida acontece. É uma mistura de resultado que é visto no dia a dia, com a superação de correr um pouco mais e a vontade de continuar para ver até onde isso vai dar. Conversamos com a Letícia, atleta soürun, e ela nos contou...
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Americano de 96 anos bate recorde ao finalizar a Fifth Avenue Mile. Assista!

96-Year-Old Becomes Oldest Finisher of Fifth Avenue Mile

Bill Benson, de 96 anos, natural de Nova York, quebrou um recorde que vai ser difícil de ser superado! No último fim de semana ele cruzou a linha de chegada da Fifth Avenue Mile pela décima sexta vez consecutiva! Ele fez a distância de 1 milha, equivalente a 1.5km ou a 20 blocos do Museu Metropolitan até a parte sul do Central Park. Para ele, essa é a prova mais bacana que já fez, pois o público participa bastante e é uma “corrida que te coloca próximo das pessoas”.  Isso não é super inspirador? Veja abaixo o momento que ele cruza a...
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História de atleta: 29 quilos a menos e São Silvestre a caminho!

Laercio Barbeiro é um dos nossos atletas e está treinando com a gente há quase 3 meses. Recentemente ele participou da Meia Maratona de Florianópolis e fomos perguntar a ele como foi a experiênica de treinar com a soürun para essa prova. Além da gentileza em compartilhar a sua experiênica, Laercio nos surpreendou com a sua história de superação, conquista e a sua paixão pela corrida. Acreditamos que histórias como essa, além de inspiradoras, podem servir como aquele “clique” que faltava para mudar hábitos de vida para melhor. Dá uma olhada na história dele! “Sobre treinar com a soürun para...
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