História de atleta: dos 5km a Meia Maratona de Amsterdã em 10 meses

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Imagina só começar o ano correndo 5 km em 40 minutos e em outubro do mesmo ano realizar a meia maratona de Amsterdã em 2h e 17?  Desafio, não é? 😅 Pois a Juliana Macedo, atleta soürun, com muito empenho e a orientação do treinador Marcus, foi lá e fez! Para saber como foi essa experiência incrível, conversamos com a Juliana. Além de fazer um belo relato, ela deu algumas dicas para quem também tem grandes desafios na corrida.   Quando e por que começou a correr? Comecei a correr no começo de 2016 com a soürun, porque eu havia...
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